Liebe Masters, Liebe Triathleten,
die Hollandtour ist leider schon vorbei, Wir hatten das Glück, dass keinem was passiert ist, Freude in den Backen hatten, ca. 850km in 7 Tage trocken über die Runden gebracht haben und viel positive Eindrücke sammeln konnten. Auch die Übernachtungen in den Jugendherbergen war eine gelungene Sache.
Wir hatten zwar fast keine Berge doch der Wind hat das alles Wett gemacht. Der Berg hat einen Gipfel der Wind hört nicht auf.
Bestellung Skinfit: Bitte überprüfen
Jacke:
Silke Schüller: Gr: M
Sascha Kapust: Gr. L
Guido Petermann Gr: L
Christian Bork Gr: M
Dennis die Eifel ruft: Karfreitag ist es soweit Infos folgen:
Wie jedes Jahr treffen wir uns, mit dem B-Team von Marathononlineteam in Holzweiler zur Ausfahrt ca. 120 km, in die Eifel. Uhrzeit wird mit Hans noch abgestimmt. Angestrebt wird ein 28 Schnitt.
Anschließend könnte ich mir noch eine Schnitzeljagd im Tennis Club Wegberg vorstellen.
Für die jenigen die jetzt in den Osterferien sind, eine gute Erholung und kommt gesund zurück.
Am 29.04.2017 ist Bike Fitting, alle Infos findet Ihr in der Anlage
Trainingsübersicht KW 15-16 |
|
|
|
Montag |
|
Dienstag |
Freiwassertraining( Pause bis Mai) Treffpunkt: 16:30 Uhr in Brachelen am Freibad
Zirkeltraining und Gymnastik (nicht in den Ferien) Treffpunkt: 17:40 Uhr in Wegberg Turnhalle Gemeinschaftsschule Dennis
Radtraining beim ERC Abfahrt 18:00 Uhr Gormanns https://www.google.de/maps/place/Gormanns+Badhandelsgesellschaft+mbH+%26+Co.+KG/@51.0806041,6.3329196,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x9e9af9b1ad037442
Lauftraining 5-10 km 7:00 Min Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall Alexandra, Mark |
Mittwoch |
Schwimmtraining ErkaBad (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad Peter |
Donnerstag |
Radtraining beim ERC Abfahrt 18:00 Uhr Gormanns
Freiwassertraining( Pause bis Mai) Treffpunkt: 16:30 Uhr in Brachelen am Freibad
Lauftraining 5-10 km 7:00 Min Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall Alexandra, Mark |
Freitag |
Schwimmtraining ErkaBad (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad Peter Schwimmtraining Wegberg Treffpunkt 19:45 Uhr Wegberg Dennis |
Samstag |
FSW Lauf: Abstimmung WhatsApp
Radtraining oder Laufen: Abstimmung WhatsApp.
Schwimmtraining Halle (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt: 11:45 Uhr ErkaBad Peter |
Sonntag |
Radtraining oder Laufen: Abstimmung WhatsApp
|
Alles wird Gut
Paul