Aktuelles

Trainingsübersicht 2017 KW 25-26

Liebe Masters, Liebe Triathleten,

Rückblick:

Die Masters haben die ersten beiden Wettkämpfe erfolgreich bestritten. Zuerst mit der Mitteldistanz in Bonn, mit Start von der Rheinfähre und 3,8km Schwimmen, einer sehr anspruchsvollen 60km Radstrecke ins Siebengebirge mit 700 Höhen Metern und zum Abschluss drei Runden mit je 5km am Rhein.

Gestern fand in Voerde, der Wettkampf über die Olympische Distanz in Voerde statt. Da hat Sandra den beiden Mitstreitern Christian und Ralf gezeigt wo der Hammer hängt. Ich bin davon überzeugt, da ist das letzte Wort noch nicht gesprochen. Ein Bericht über die beide Wettkämpfe findet ihr auch hier auf der Homepage.

Vorschau:

ETV startet am 09.07.2017 mit 5 Einzelstartern und einer Damen Staffel in Roth. Für die Fahrt ist ein VW Bus beantragt. Weitere Infos folgen.
Alle Einzel- und Staffelstarter befinden sich in der letzten harten Vorbereitungswoche, die am Samstag mit einer Tour über 160-180km nach Kevelaer endet.
Dann werden in den nächsten beiden Wochen die Trainingsumfänge merklich runtergeschraubt.

Der Bus für die Fahrt nach Roth ist fast ausgebucht. Dennis Eder hat sich bereiterklärt den Bus zu steuern. Die Abfahrt ist am Freitag gegen 16:00 Uhr und die Rückfahrt am Montag nach der Siegerehrung geplant. Für die Mitglieder der Triathlonabteilung fallen für die Fahrt keine Kosten. Alle anderen sind mit 20,00€ dabei. Diese werden gespendet für das Trainingslager der Jugendlichen der Freien Schwimmer Wegberg und der Schwimmabteilung des TV Erkelenz.

Zukunft:

2018 wird das große WM - Jahr

Ralf Laermann hat die WM 2018 in Dänemark Insel Fünen in den Ring geworfen, an der ich auch gerne teilnehmen möchte.

Die ganze fünf Weltmeisterschaften im Sommer 2018 vom 6. bis 14. Juli 2018 entschieden werden.

Duathlon - Odense: 10km Lauf - 40 km Radfahren - 5km Lauf (Standard) 5km Rennen 20km Radfahren - 2,5 km Rennen (Sprint)

Aquathlon - Odense: 2,5 km Lauf - 1 km Schwimmen - 2,5 km Lauf (alternativ 1 km Schwimmen - 5 km Lauf im Fall einer zu niedriger Wassertemperatur)

Cross Triathlon - Svendborg / Odense: 1,5 km Schwimmen - 30 km Radfahren - 10 km Laufen

Aquabike - Middelfart / Odense: 4 km Schwimmen - 120 km Radfahren

Long Distance Triathlon - Middelfart / Odense 4 km Hallenbad 120 km Radfahren - 3o km Rennen

https://translate.google.de/translate?hl=de&sl=da&u=http://www.triatlon.dk/triatlon-festival/&prev=search

Trainingsübersicht KW 25-26

Montag

Freiwassertraining

Treffpunkt: 18:30 Uhr in Ratheim Adolfosee, Ende Ziegelweg

Dienstag

Zirkeltraining und Gymnastik (nicht in den Ferien)

Treffpunkt: 17:40 Uhr in Wegberg Turnhalle Gemeinschaftsschule

Dennis

 

Radtraining beim ERC

Abfahrt 18:00 Uhr Gormanns https://www.google.de/maps/place/Gormanns+Badhandelsgesellschaft+mbH+%26+Co.+KG/@51.0806041,6.3329196,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x9e9af9b1ad037442  

 

Lauftraining 5-10 km 7:00 Min

Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall

Alexandra, Mark

Mittwoch

Schwimmtraining ErkaBad (nicht in den Sommerferien)

Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad

Peter

 

Freiwassertraining

Treffpunkt: 18:30 Uhr in Ratheim Adolfosee, Ende Ziegelweg

Donnerstag

Radtraining beim ERC

Abfahrt 18:00 Uhr Gormanns

 

Lauftraining 5-10 km 7:00 Min

Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall

Alexandra, Mark

Freitag

Schwimmtraining ErkaBad (nicht in den Sommerferien)

Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad

Peter

Schwimmtraining Wegberg

Treffpunkt 19:45 Uhr Wegberg

Dennis

Samstag

FSW Lauf: Abstimmung WhatsApp

 

Radtraining oder Laufen: Abstimmung WhatsApp.

 

Schwimmtraining Halle (nicht in den Sommerferien)

Treffpunkt: 11:45 Uhr ErkaBad

Peter

Sonntag

Radtraining oder Laufen: Abstimmung WhatsApp

 

Alles wird Gut

Paul