Hü-Wo(Man)
Hückelhoven, 29. Juni 2014
Liebe Masters, Liebe Triathleten,
am Sonntag fand in Hückelhoven der HüWoMan statt. Was der ASV Rurtal, auf die Beine stellt ist sehr beachtlich und hatte große Klasse. Das Wetter hat Gott sei Dank bis auf wenige kurze Schauer mit gespielt.
Das Schwimmen in der Halle war perfekt organisiert, die letzten zwei Bahnen wurden angesagt. Von der Zeitnahme ging es in die Wechselzone auf das Fahrrad. Hier bewährte sich der neue Einteiler, durch kurze Wechselzeiten. Wie schon beschrieben war der Radkurs für einen Volkstriathlon sehr anspruchsvoll. Nach drei Runden mit dem Rad, ging es in die Wechselzone zum laufen. Die vier Runden waren gut zu laufen, auch hier wurde einem das zählen abgenommen, denn nach jeder Runde wurden Bändchen verteilt. Das Ziel war vor dem alten Rathhaus mit den Versorgungsständen. Die Moderatorin, hatte nach 6 Stunden immer noch ein aufmunterndes Wort für jeden Triathleten sowohl beim Wettkampf, als auch bei der Siegerehrung.
Wir haben als ETV ein gutes Bild abgegeben, was sich nicht nur in den Ergebnissen wieder spiegelt. Was mich besonders gefreut hat, war die Unterstützung von unseren Fans vom ETV.
Vorweg, möchte ich hier nicht den Eindruck entstehen lassen, dass die Triathlonabteilung des ETV mit soviel Startern in den Wettkampf gegangen ist, doch sind die aufgeführten Teilnehmer bis auf die Staffeln Mitglied im ETV. Nicht einverstanden kurze Info reicht.
Jungen:
Mats Blankertz: 1. Platz - Jahrgang 2005/6
Nico Nussbaum: 3. Platz - Schüler B
Stevan Matter: 1. Platz - Schüler A
Frauen:
Martina Laprell: 3. Platz - W40
Ruth Langebartels: 1. Platz - W50
Männer:
Christan Will: 2 Platz - M25
Thomas Blankertz: - M45 beim Radfahren gestürzt, alles im grünen Bereich
Rolf Peltzer: 5. Platz - M60, als Rucky eine tolle Leistung
Paul Merchlewitz: 1. Platz - M60
Familienstaffel:
Dagmar, Wolfgang, Christoph Husemann: 2. Platz - Ü 100
Männer Staffel:
Markus Theuer, Oliver Tolls, Christian Peter: 1. Platz - U 100
Für alle die es genau wissen möchten, anbei der Link zu den Ergebnislisten.
http://www.timeandsport.de/Ergebnisse/Ergebnisse%202014/abfrage.php?_ort=Hueckelhoven&form[wettbewerb]=STRI&form[geschlecht]=%25&form[AK]=%25%25
Alles wird Gut
Paul
Hü-(Wo)Man
Sonntag, 29. Juni 2014 - in Hückelhoven
Liebe Triathlonfans,
am Sonntag ist es endlich soweit. Die wieder ins leben gerufene Triathlon Abteilung des ETV, bestreitet mit fünf Teilnehmern in Hückelhoven beim Hü-(Wo)Men Ihren ersten Wettkampf.
Start ist um 13:00 Uhr im Hallenbad über die 500m Schwimmstrecke mit sechs Teilnehmern pro Bahn. Nach dem Schwimmen geht es in die Wechselzone hinter dem Stadtbad zum 20 km Radfahren. Hier erwartet die Teilnehmer ein sehr anspruchsvoller Radkurs über drei Runden, der mit sehr bissigen Steigungen und scharfen Kurven gespickt ist, so dass die Zuschauer Ihr Vergnügen haben werden. Bei der letzten Runde ist darauf zuachten, dass die Zunge nicht Richtung Kettenblatt wandert. Zum Abschluss wird gelaufen, dafür sind vier Runden über ca 5 km durch die Innenstadt von Hückelhoven zu absolvieren.
Wer am Sonntag, mal wieder nichts vorhat, kann in der Innenstadt von Hückelhoven hautnah Triathlon erleben. Bitte Vorsicht und Abstand halten, die Gefahr ist sehr Groß, weil nicht auszuschließen ist, dass der Triathlonvirus auf die Zuschauer überspringt. Und wenn doch, dann kommt zu uns in die Triathlon Abteilung des ETV dort werden Sie geholfen.
Alles wird Gut
Paul
ISLANDMAN auf Norderney
Samstag, 28. Juni 2014
Ob Einsteiger oder Profi, es ist vom Schüler-Triathlon bis zum Spring- & Staffel-Triathlon für jede/n etwas dabei.
weitere Infos >>hier
Liebe Triathlongemeinde, das könnte für uns eine Herausforderung für das nächste Jahr werden.
Die Planung für die nächste Saison beginnen im Anfang Oktober und sollten Anfang November abgeschlossen sein.
Das gibt Euch die Möglichkeit auf den Saisonhöhepunkt gezielt zu trainieren.
Weitere Infos >>hier
Triathlon in Roth
20. Juli 2014
Erster Wettkampf der neu aufgelebten Triathlonabteilung. Paul Merchlewitz fährt nacht Roth
Wann: am 20.07.2014 findet in Roth bei Nürnberg zum 30. Mal der größte Triathlonevent (Langdistanz*) der Welt statt.
Wie im letzten Jahr, werden wieder über 220.000 Zuschauer an der Strecke erwartet.
Was: Macht Roth so gefährlich. Die Infektionsgefahr liegt bei 100 Prozent und wer das Risiko nicht eingehen möchte, sollte an diesem Wochenende den Umkreis von 50 Km um Roth meiden, weil der ganze Landkreis verrückt und auf den Beinen ist.
Wer: Unter den mehr als ca. Fünftausend Startern sind ca. 3300 Einzelstarter und ca. 600 Staffeln am Start.
Ein großer Teil der Weltelite, sowohl bei den Frauen und Männern ist am Start und versucht die Bestmarken, von Michael Raelert, Chris Wellington, wieder zu knacken.
Damit ich nicht noch mehr auf den Sender hauen muss, findet Ihr alle weiteren Informationen auf dem folgenden Link. >>hier
*Langdistanz:
Schwimmstrecke = 3,8 km
Radstrecke = 180 km
Laufstrecke = 42,195 km
Training
Kraft-/Dehnübungen
Für alle die etwas mehr machen wollen, haben wir einige Links aus dem Triathlon Training beigefügt.
In 15 Min fix und alle (meine Erfahrung).
Bitte Teil 1 beachten, dort wird erklärt wie das Training und die Übungen funktionieren.
Diese Übungen sind nicht geeignet, für den jenigen, der nicht in einem einwandfreien gesundheitlichen Zustand und körperlich nicht fit ist.
Teil 1: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für Dezember und Januar | Triathlon
Teil 2: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für Februar und März | Triathlon
Teil 3: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für April und Mai | Triathlon
Teil 4: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für Juni und Juli | Triathlon
Teil 5: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für August und September | Triathlon
Teil 6: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für September und Oktober | Triathlon
Teil 7: Service/Training | Dynamic Stability: Die Übungen für November und Dezember | Triathlon
Mit diesen Links verlassen Sie die Seiten des TV Erkelenz. Für den Inhalt sind wir nicht verantwortlich. Viel Spaß beim mitmachen.
T3 Triathlon Düsseldorf
6. Juli 2014
Staffelbörse
Für alle Athleten, die noch Staffelmitstreiter suchen, gibt es in diesem Jahr eine auf der Facebookseite des T3 Triathlon angelegte Veranstaltung mit dem Namen „Staffel beim T³ Triathlon Düsseldorf 2014“ bei der sich Staffelteilnehmer finden können. So einfach geht das: die Facebookseite von T³ Triathlon Düsseldorf besuchen und unter Veranstaltungen bei „Staffel beim T³ Triathlon Düsseldorf 2014“ auf teilnehmen klicken und los geht’s
Weitere Infos auf den Seiten von: T3 Triathlon Düsseldorf
Trainingzeiten beim Erkelenzer Radsport Club e.V. (ERC)
Nun kann es bald losgehen. Ab dem 1. April haben Mitglieder des ETV, die Ambitionen zum Triathlon haben, die Möglichkeit am Radtraining des ERC dienstags und donnerstags teilzunehmen.
Mit dem ERC ist vereinbart, das gemeinsame Training bis zu den Sommerferien zu testen und im Anschluss die weitere Vorgehensweise gemeinsam abstimmen.
Wer am gemeinsamen Radtraining teilnehmen möchte, den bitte ich, dies mit mir im Vorfeld abzustimmen, um die Tempogruppe und die Anzahl der Teilnehmer dem ERC mitzuteilen.
Für die Trainingsteilnahme ist ein Rennrad, das der StVo entspricht und ein Radhelm erforderlich. Wer am Radtraining teilnimmt, sollte über zwei Stunden einem Schnitt von ca. 23 km/h fahren.
Plan B: Wer die Anforderungen für das Radtraining noch nicht schafft, kann mit uns einen Termin abstimmen und einen Test durchführen.
Anschließend wird die weitere Vorgehensweise für das Radtraining besprochen.
Hinweis: über Rennradegeln. Einige von uns sind noch nie in großen Verbänden mit bis 20 Leuten gefahren. Diese Regeln sind für uns sehr wichtig, denn sie schützen euch und auch die Gruppe bei unseren Trainingsfahrten mit dem ERC.
Alles wird Gut
ETV Erkelenz Triathlon Training
Seit heute ist, die Gruppe ETV Erkelenz Triathlon Training bei Facebook eingerichtet.
Unter ETV Erkelenz Triathlon Training werden zukünftig alle Änderungen der Trainingszeiten bekannt gegeben.
Außerdem besteht dadurch die Möglichkeit, sich mit den Teilnehmern der Gruppe spontan auf eine Rad-Schwimm-Laufeinheit zu treffen.
Links
Hier haben wir eine Auflistung von Links, die euch mit Infos versorgt.
Viel Spaß.
Hinweis: die Links führen auf fremde Internetseiten. Sorgfältig haben wir diese ausgewählt. Für den Inhalt sind wir aber nicht verantwortlich und schließen somit jede Haftung aus.
Voraussetzung und Kosten für den DTU Startpass:
Sportlicher Leiter
Paul Merchlewitz
die genaue (und immer aktuelle) Gebührenübersicht findet ihr >>hier
INFOBRIEF DTU (Deutsche Triathlon Union) Startpass
Für welche Mitglieder ist eine Mitgliedschaft im NRWTV von geringem Interesse:
Für welche Mitglieder ist es von Interesse, Mitglied im NRWTV zu sein:
Diese Information ist keine Ausgrenzung und kann als Leitlinie genutzt werden. Wir freuen uns über jeden der Interesse und Freude am Triathlon hat und dabei sein möchte.
Infos zur DTU findest du >>hier
Infos zum NRWTV findest du >>hier
Triathlon-Abteilung unter neuer Leitung
bei der Abteilungsversammlung am 26. Januar 2018 wurde Ralf Laermann als neuer Abteilungsleiter gewählt. Paul Merchlewitz schied aus persönlichen Gründen aus.
Am 28. Januar 2014 hat der ETV beschlossen, die Triathlonabteilung wieder zu öffnen und beim NRWTV anzumelden.
Was wollen wir in der ETV Triathlonabteilung erreichen:
Wir wollen Dir, die Freude am Triathlon vermitteln und als Triathlonteam gemeinsam an Wettkämpfen teilnehmen. Wir möchten Dir die Angst vom Mythos der Langdistanz nehmen und die Volksdistanz zu unterschätzen.
Mit Beginn der Olympischendistanz, kann es für Dich sehr hilfreich sein, dass Dich das Triathlonteam des ETV beim Training, Wettkampf, Technik und Material unterstützt. An diesen Schnittstellen sind wir für Dich da und Du für die andern im Triathlonteam da.
Welche Ziele hat die ETV Triathlonabteilung 2014:
Das erste Jahr, wird dafür entscheidend sein, wo unsere Reise hingeht und wie wir uns aus eigener Kraft aufstellen können.
Wer von unseren Mitgliedern aktiv an Triathlon Wettkämpfen teilnehmen möchte, oder Interesse hat das Triathlonteam beim Training oder Organisation zu begleiten, ist immer willkommen.
Wir werden mit den Abteilungen des ETV und anderen Vereinen kooperieren, damit wir uns besser verstehen, unterstützen und von einander lernen.
Wenn Du Dich für den Triathlon interessiert, oder weitere Fragen hast, nehme Kontakt mit uns auf. Nur so können wir gemeinsam an den Start gehen und erfolgreich ins Ziel kommen.
Rückblick auf das Jahr 2014
Der Anfang war recht beschwerlich, mit Aufgaben die mit dem Triathlon wenig zu tun haben.
Sehr dankbar bin ich über die Kooperation mit dem Erkelenzer Radsport Club. Wir haben dort die Möglichkeit am Training der ERC in unterschiedlichen Tempogruppen teilzunehmen.
Mit unseren Trainingszeiten, können wir jeden Tag und jede Distanz abdecken.
Mitte des Jahres konnten wir erkennen, dass wir wahrgenommen werden. Das hat zu den ersten neuen Mitgliedern in der ETV Triathlonabteilung geführt. Auch von den ETV Masters kam der ein und andere dazu.
Unser erster gemeinsamer Triathlon war der HüWoMan in Hückelhoven. Dabei konnten wir mehrere Platzierungen bis zur Spitze des Podiums erreichen. Auch bei anderen Wettkämpfen wurden Podiumsplätze und beachtliche Ergebnisse erreicht.
Mit der Zeit bildete sich auch eine Fan Gruppe, die uns bei Wettkämpfen wie beim HüWoMan, Advent und Silvesterlauf in Wegberg perfekt unterstütz hat.
Zu den außersportlichen Ereignissen:
Der Vortrag von Dr. Heribert Brück, über die Trainingssteuer in den unterschiedlichen Pulsbereichen war ein echter Knaller. Im Anschluss fand unsere gemeinsame Weihnachtsfeier statt. Für mich, war es die schönste Weihnachtsfeier die ich erlebt habe. Dafür meinen Dank.
Ein weiteres Highlight war der gemeinsame Besuch des Weihnachts-Marktes in Erkelenz, dabei haben die Fan´s und die Aktiven einen sehr harmonischen Abend erlebt.
Welche Ziele hat die ETV Triathlonabteilung 2015:
Start des ETV Triathlonteam beim HüWoMan, wird als interne Vereinsmeisterschaft gewertet.
Unser Triathlonteam wird an Triathlonveranstaltungen, der Sprint, der Olympischen, Mittel und Langdistanz teilnehmen.
Weihnachtsmarkt 2015, am Dienstag vor Heiligabend.
Welche Ziele hat die ETV Triathlonabteilung 2016:
Ziele dürfen auch verrückt sein. Unser Team verfügt über so viele Talente die müssen noch wach geküsst werden. Darum Steilvorlage Maastricht 2016 Ironman.
Jetzt du:
...
Wie kommt man im ETV an eine Triathlon-Abteilung?
Beim Besuch der ETV Homepage entdeckte ich, dass der ETV über eine Triathlonabteilung verfügt. Mittlerweile war mir bekannt, dass der Schwimmtrainer Peter heißt und Vorsitzender des ETV ist und fragte nach der Triathlonabteilung. Wortgewand kam erst ein leichtes Schulterzucken und dann: "Ja weißt du, die steht auf dem Papier und existiert nicht. Wenn du möchtest, kannst du dich kümmern und hast du Fragen spreche Frau Zittrich an."
Also kümmerten wir uns und am 28.01.2014 wurde auf der Vorstandssitzung beschlossen, dass die Triathlonabteilung gegründet wird und mit sofortiger Wirkung Abteilungsleiter im ETV. Das Ganze hat keine 8 Wochen gedauert.
Wo sind meine Ursprünge:
Bis zum 28. Lebensjahr habe ich Wasserball beim DSV98 gespielt. Anschließend bin ich für ein viertel Jahrhundert sportlich abgetaucht.
Durch das RP Marathonteam, Marathonteam Online bin ich zum Marathon-/Triathlon gekommen, mittlerweile habe ich alle Distanzen bis auf die Volksdistanz gefinisht.
Viele Informationen und Erfahrungen stammen aus dem Marathonteam Online und haben ihren geistigen und sportlichen Ursprung bei Dr. Michael Fritz und Hans Schümmer.
Außerdem bin ich Mitglied beim RSC Erkelenz und SLC Ameln.
Alles wird Gut
Paul Merchlewitz
Du hast Fragen? Dann melde Dich bei mir. >>Kontakt
Übersicht von geplanten Wettkämpfen und Trainingscamps
ETV Triathlon-/ Laufwettkämpfe:
18.01.2015 in Wegberg
10:00 Uhr Start über 10 Km
11:00 Uhr Start über 21 km
Angemeldet: ---
http://www.vsv-grenzland-wegberg.de/
22.03.2014 Venloop Halbmarathon
Mit der besten Stimmung die man sich für einen Halbmarathon wünschen kann, auch andere Strecken werden angeboten. Anmeldung sofort möglich, der Lauf ist schnell ausgebucht. Bei schönen Wetter anreise mit dem Rad möglich. Ist ausgebucht
21 km: sind angemeldet: Alexandra, Ruth, Nicole, Thomas, Paul
14.06.2015 MD Duisburg
1. MD in Duisburg, Einzel und Staffel, geschwommen wird in der Regattabahn, die Radstrecke über die A 59 ?, Laufen um die Regattabahn
Angemeldet: Paul
14:06.2015 Bocholt
Traditionelle Veranstaltung OD und MD
Angemeldet: ---
21.06.2015 HüWoMan in Hückelhoven
An diesem Termin ist Anwesenheitpflicht, denn hier finden unser Vereinsmeisterschaften statt.
Wer an einer Staffel teilnehmen möchte, kann sich bei mir melden, um die Staffel zu komplettieren.
http://asv-rurtal.de/pages/triathlon.php
12.07.2015 Roth:
Angemeldet: Paul
Trainingscamp 2015:
07.-14.03.2015 Mallorca:
Ist geeignet für jeden der gerne Sport betreibt. Angeboten werden Radtouren in unterschiedlichen Tempogruppen, ein 25m Hallenbad und Wellnessbereich.
Kosten: 900,00 € incl. Rad, HP und Flug und Sonderleistungen wie schon beschrieben. Bei Rückfragen bitte anrufen.
Angemeldet: Paul, Reiner
20.-30/31.2015 Sardinien:
Ist ausgerichtet für die jenigen von Euch die jeden Tag gerne 80-100 km anspruchsvolle und wunderschöne Strecken Rennrad fahren. Es gibt nur eine Tempogruppe. Die Basis hat sich geändert zur Ostküste 40 km südlich von Olbia ein traumhaftes Gebiet zum radeln. Hotel http://www.agriturismosuvrau.com/German/index.html
Kosten: Hinflug am 20.05.2015 6:20 Uhr ab Düsseldorf 97,80 €. Warum am Donnerstag, das ist der Flug der Morgens startet. Nach der nach der Ankunft in Olbia sind noch 40km mit dem Rad zurück zulegen.
Rückflug am 30/31.05.2015 20:40 Uhr ab Olbia 83,49 €.
ÜF: Übernachtung im Einzelzimmer 30,00 €. HP möglich.
Angemeldet: Paul
Interesse: Thomas
weitere Termine findet ihr beim Triathlonverband NRW >>hier
* An diesen Wettkämpfen werden Mitglieder des ETV starten, bitte um Info der Teilnehmer wer in welcher Diziplin startet.
Bei Rückfragen fragen Sie Ihren Arzt zum Apotheker, oder sprecht mich an.
| Disziplin | Kilometer |
| V=Volksdistanz | S=0,5 R=20 L=5 |
| O=Olympischedistanz | S=1,5 R=40 L=10 |
| M=Mitteldistanz | S=1,8 R=90 L=21,1 |
| L=Langdistanz | S=3,8 R=180 L=42,2 |
| St=Staffel |
Triathlon Team ETV - Trainingszeiten
Schwimmen ErkaBad
Januar-Dezember
| Mittwoch: | 18.30-19.45 Uhr | Dariusz Andrzejczak |
| Freitag: | 18.30-19.45 Uhr | Dariusz Andrzejczak |
| Samstag: | 11.00-12.00 Uhr | Dariusz Andrzejczak |
| Samstag: | Open Water | Juni/August |
Radfahren
| Dienstag: | ab 18.00 Uhr | Radtraining mit dem ERC - Treffpunkt Gormanns |
| Donnerstag: | ab 18.00 Uhr | Radtraining mit dem ERC - Treffpunkt Gormanns |
| Samstag: | Rad oder Koppeltraining - Treffpunkt nach Vereinbarung | |
| Sonntag: | Rad oder Lauf GA1 - Treffpunkt nach Vereinbarung |
Laufen
|
Gymnastik Stabilisierung / Kräftigung
| Dienstag: | 20:00 - 21:00 Uhr | Erka-Stadion oder Erka-Halle Erkelenz | Barbara |
E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Infos zum Radtraining beachten: >>hier
Ansprechpartner: Ralf Laermann
Willkommen auf den Seiten der Triathlonabteilung!
seit 2014 ist die Triathlonabteilung des ETV wieder aktiv und im Verband NRWTV gemeldet.
Was wollen wir in der ETV Triathlonabteilung erreichen:
Wir wollen Dir, die Freude am Triathlon vermitteln und als Triathlonteam gemeinsam an Wettkämpfen teilnehmen. Wir möchten Dir die Angst vom Mythos der Langdistanz nehmen und die Volksdistanz zu unterschätzen. Mit Beginn des Triathlons kann es für Dich sehr hilfreich sein, dass Dich das Triathlonteam des ETV beim Training, Wettkampf, Technik und Material unterstützt. An diesen Schnittstellen sind wir für Dich da und Du für die andern im Triathlonteam.
Mannschaften:
Seit 2018 haben wir zwei Mannschaften im Ligabetrieb gemeldet
NRW Liga - Landesliga Süde ==> Tabelle
NRW Liga - Masters ==> Tabelle
Du möchtest mehr wissen? Dann melde dich bei Ralf Laermann.