Seniorengymnastik
Auch für die Generation 60+ bieten wir verschiedene Sportgruppen an
Schauen sie vorbei und probieren sie es aus.
Die Gymnastik ist moderat aber auch fordernd. Jeder kann, keiner muss. Unsere Übungsleiter*innen bieten ihnen zu jeder Übung verschiedene Alternativen, so dass jede und jeder mitmachen kann. Egal ob sie Probleme mit dem Knie, mit dem Rücken oder der Schulter haben, Bewegung ist gut und wichtig.
Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr
Gymnastikhalle der Franziskus Schule, Zehnthofweg 17 in Erkelenz
Übungsleiter: Heinz Windelen
Dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Franziskus Schule, Zehnthofweg 17 in Erkelenz, Hinweis: Bitte eine Sportmatte und etwas zu trinken (Wasser) mitbringen.
Übungsleiterin: Daphne Schuhmachers-Grosch
Fit ab 60
Donnerstags, 18.00 - 19.00 Uhr
Gymnastikhalle des Cusanus Gymnasium in Erkelenz
Übungsleiterin: Karla Karaskiwiecz